Vocês que estão na
véspera do vestibular passam por momentos de ansiedade, o que gera ainda mais estresse
nas suas jornadas de estudo devido à cobrança da família e sociedade em relação
ao seu futuro profissional. Isso pode contribuir para a
queda de rendimento ao invés de ser um estímulo, durante a aplicação das
provas.
DISPONÍVEL EM: http://www.colegioweb.com.br/wp-content/uploads/2013/10/Aluna-estudando.jpg
A implantação da GL na rotina diária dos vestibulandos tem como função
diminuir os níveis de estresse e dores causadas por ele, dando-lhes mais
qualidade de vida. Existem alguns tipos de Ginásticas Laborais que podem ser
utilizadas para este fim, alguns deles são: Ginástica Laboral preparatória, compensatória e de relaxamento.
Os exercícios não só servirão para melhorar o desempenho dos estudos dentro
de sala de aula, mas também em provas de vestibular, já que existem exercícios
compensatórios que podem ser feitos sentados. O que em uma prova é bem vindo,
pois mesmo sem você poder levantar-se de sua cadeira, terá como interromper o
processo de fadiga muscular no momento em que fizer alguns movimentos da
Ginástica Laboral, como os que estão representados a seguir:
ADAPTADO DE:http://www.guigolopes.com.br/wp-content/uploads/2013/06/Ginastica-laboral.jpg
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